Les aigreurs d’estomac, les brûlures et le reflux gastrique
Une solution pour les aigreurs d’estomac, les brûlures et le reflux gastrique
Que peuvent vous apporter le lithothamne ?
- Le lithothamne est une petite algue rouge, le nom « savant » est : Lithothamnium calcareum, on la trouve à l’état naturel dans les mers, elle ressemble à du corail.
- Le lithothamne est une source de vitamines et d’oligo-éléments.
Apports de ces nutriments :
Le lithothamne est souvent appelé l’algue « anti-acidité » car elle a la propriété naturelle de lutter contre l’acidité, elle possède un effet alcalinisant pour le milieu dans lequel elle se trouve. Elle est active sur les excès acides dans l’appareil digestif mais aussi sur tout l’organisme où elle joue un rôle régulateur du pH (le « taux » d’acidité mesuré). Elle est intéressante dans tous les symptômes du haut appareil digestif comme les brûlures, les reflux, les lourdeurs ; mais aussi dans les maladies inflammatoires du côlon.
Le magnésium, le manganèse, le calcium et le zinc participent à l’équilibre du pH des liquides de l’organisme et entrent en jeu dans de multiples processus métaboliques.
- Quand utiliser le lithothamne?
En cas de brûlures d’estomac particulièrement lors de la consommation d’aliments irritants ou en cas de lourdeurs digestives comme après un repas trop riche ou trop gras.
Le lithothamne soulage aussi les sensations de remontées acides dans l’œsophage.
Dans les problèmes chroniques du colon il est intéressant et n’entraine aucun effet secondaire même en cures longues.
Enfin on peut l’utiliser dans de nombreux états où l’équilibre de l’organisme est perturbé comme en cas d’excès alimentaire ou d’alcool.
- En guise de conclusion :
Pour bien fonctionner l’organisme a besoin d’équilibre, dans les apports de nourriture et dans son milieu intérieur. Le pH est une constante fondamentale soumise à des changements en fonction des circonstances.
Pour finir quelques remarques sur l’alimentation :
Quelques aliments déconseillés :
- les épices
- Les conserves épicées et vinaigrées de légumes
- Les achards en pot
- Les mélanges pimentés
- Les Viandes grasses ou en sauce ainsi que les autres aliments gras
- Les fritures
Quelques aliments à privilégier en cas de symptômes tels que les brûlures, inconfort digestif ?
- Les fromages
- Les yaourts et autres laitages
- La viande blanche
- Fractionner les apports alimentaires
